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Atividade física durante o tratamento oncológico

A prática regular de atividade física é essencial para pacientes oncológicos, com benefícios comprovados na prevenção e tratamento do câncer, especialmente nos tipos com maior evidência científica, como mama e colorretal.

Benefícios comprovados

Prevenção do câncer:

  • Redução de 20–30% do risco de câncer de mama, principalmente após a menopausa.
  • Redução de 20–25% do risco de câncer colorretal.

Durante e após o tratamento:

  • Redução da fadiga: a atividade regular ajuda a melhorar a energia e disposição.
  • Preservação da massa muscular: combate a perda de força e massa causada por tratamentos como quimioterapia e hormonoterapia.
  • Controle do peso e metabolismo: auxilia na prevenção de ganho de peso e alterações metabólicas.
  • Melhora da função cardiovascular: fortalece coração e pulmões.
  • Saúde mental: reduz ansiedade, estresse e sintomas depressivos; aumenta sensação de bem-estar.
  • Redução de efeitos colaterais: pode aliviar constipação, melhorar sono e favorecer recuperação entre ciclos de tratamento.

Tipos de exercícios recomendados

  • Aeróbicos: caminhada, corrida leve, bicicleta, natação.
  • Treinamento de força: musculação leve, faixas elásticas ou exercícios de resistência corporal.
  • Alongamento e flexibilidade: yoga, pilates ou alongamentos diários.

Orientações importantes

  • Sempre conversar com o médico antes de iniciar qualquer atividade física.
  • A combinação de exercícios aeróbicos e de força apresenta os maiores benefícios comprovados em estudos clínicos.
  • Iniciar devagar e aumentar intensidade de forma gradual.
  • Evitar atividades de alto impacto ou contato físico em períodos de imunossupressão.
  • Respeitar sinais de fadiga ou dor: descanso é tão importante quanto o exercício.
  • Quando possível, acompanhamento por fisioterapeuta ou educador físico especializado em oncologia garante segurança e melhora de resultados.

Referências:

  • Friedenreich, CM et al. Physical Activity and Cancer Prevention: Etiologic Evidence and Biological Mechanisms. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2020.
  • World Cancer Research Fund/AICR. Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective, 2018.

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Corpo Clínico

Dr. Célio Pereira Guércio
Oncologista Clínico – CRM – GO 16405 RQE 8029
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Dra. Lízzia Rabelo Barbosa
Oncologista Clínica – CRM – 18169 RQE – 20126
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Dr. José Salvador Rodrigues de Oliveira
CRM-SP 32020 | CRM-GO 27949 | RQE 74793 / 15046
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Dr. Célio Pereira Guércio

Oncologista Clínico – CRM – GO 16405 RQE 8029
O Dr. Célio Pereira Guércio é médico graduado pela Fundação Educacional Serra dos Órgãos, no Rio de Janeiro, e possui sólida formação em clínica médica e cancerologia. Realizou residência em Clínica Médica no Hospital Municipal Dr. Carmino Caricchio (SP) e, posteriormente, residência em Cancerologia Clínica no tradicional Hospital Amaral Carvalho (Jaú – SP).

Em 2012, participou de um programa de observership em Oncologia Clínica no Massachusetts General Hospital – Harvard University (Boston, EUA), onde teve contato com práticas de referência mundial em tratamento oncológico. Desde 2014, atua como Oncologista Clínico e responsável técnico da Oncolive Diagnósticos e Tratamentos, em Rio Verde – GO, onde dedica sua carreira ao cuidado integral e humanizado de pacientes oncológicos.

Além da prática clínica, o Dr. Célio contribui ativamente para o avanço científico como revisor em importantes periódicos internacionais, como o European Journal of Cancer, Journal of Pharmaceutical Research International e BP International. É membro da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC), da American Society of Clinical Oncology (ASCO) e da European Society for Medical Oncology (ESMO), mantendo-se em constante atualização para oferecer aos pacientes o que há de mais moderno e eficaz no tratamento do câncer.

Dra: Lízzia Rabelo Barbosa

Oncologista Clínica – CRM – 18169 RQE – 20126
Dra. Lizzia Rabelo Barbosa é médica oncologista clínica, que acredita na empatia e habilidade em ouvir cada paciente de forma individualizada. Sempre comprometida com a qualidade do atendimento, alia conhecimento técnico à humanização, garantindo que cada pessoa se sinta acolhida e segura durante todo o percurso do tratamento.

Formada em Medicina pelo Centro Universitário UNIRG (2008–2013), concluiu sua Residência em Clínica Médica na Secretaria Municipal de Saúde de Piracicaba – SP (2016–2018) e, em seguida, realizou Pós-Graduação Lato Sensu em Medicina Intensiva – AMIB pelo Centro Universitário Uniredentor (18 meses, 360 horas, concluída em fevereiro de 2022). Posteriormente, concluiu sua Residência em Oncologia Clínica no Hospital Araújo Jorge da Associação de Combate ao Câncer de Goiás (ACCG) (2022–2025). Atualmente, atua na Clínica Oncolive, em Rio Verde – GO, oferecendo acompanhamento próximo, disponível e personalizado a cada paciente. É membro da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC) e mantém-se em constante atualização, buscando aprimorar seus conhecimentos e práticas para oferecer tratamentos modernos e eficazes.

“Acredito que a base do cuidado em oncologia está na escuta atenta e no acompanhamento humano. Cada paciente é único, e meu compromisso é tratá-lo com atenção, empatia e segurança em cada etapa, oferecendo sempre o melhor tratamento.”

Dr. José Salvador Rodrigues de Oliveira

CRM-SP 32020 | CRM-GO 27949 | RQE 74793 / 15046 Especialista em Hematologia e Transplante de Medula Óssea
O Dr. José Salvador Rodrigues de Oliveira é médico hematologista com sólida trajetória acadêmica e clínica, reconhecido nacional e internacionalmente por sua atuação em Hematologia e Transplante de Medula Óssea. Graduado em Medicina pela Universidade Federal de Goiás (UFG), é mestre e doutor em Hematologia pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP), com pós-doutorado no renomado Fred Hutchinson Cancer Research Center (EUA). Além disso, obteve o título de Livre-docente em Hematologia pela UNIFESP, consolidando sua expertise no estudo e tratamento de linfomas, leucemias e transplante de células-tronco hematopoéticas. Ao longo da carreira, foi responsável pela implantação e coordenação de importantes serviços de transplante de medula óssea no Brasil, além de ter orientado diversas pesquisas científicas financiadas por agências como FAPESP, CAPES e CNPq.

Autor de publicações relevantes na área e membro ativo de sociedades médicas nacionais e internacionais, o Dr. José Salvador recebeu reconhecimentos por sua contribuição à ciência e à medicina, como a Menção Honrosa da Associação Paulista de Medicina e a homenagem como “Huésped Distinguido” da cidade de La Paz, Bolívia. Atualmente, integra o corpo clínico da Oncolive Diagnósticos e Tratamentos, em Rio Verde (GO), trazendo toda sua experiência para oferecer aos pacientes tratamento de excelência, aliado ao cuidado humanizado.